סקירה קצרה של תמ"א 38

תמ"א 38 (תכנית מתאר ארצית 38) הוצגה במקור כמסגרת לחיזוק מבנים שנבנו לפני 1980 שלא עמדו בתקנים המודרניים לעמידות בפני רעידות אדמה. כדי לעודד השקעות פרטיות, הוענקו ליזמים זכויות בנייה נוספות המאפשרות בניית קומות חדשות, הרחבת דירות ושדרוג תשתיות בתמורה לחיזוק המבנים הקיימים. במהלך השנים, הופיעו שני דגמים עיקריים של תמ"א 38:

• תמ"א 38/1 דגם זה מתמקד בחיזוק המבנה הקיים תוך הוספת קומות ושיפור שטחים משותפים.
• תמ"א 38/2 דגם זה מאפשר הריסה מלאה של המבנה הישן, והחלפתו בבניין חדש ומודרני עם יחידות מגורים נוספות.

שינויי חקיקה וסיום תמ"א 38

בשנת 2019 הודיעה ממשלת ישראל על תוכניות לבטל את תמ"א 38 בהדרגה עקב חשש מחוסר יעילות בתכנון עירוני, עומס תשתיות ומעורבות עירונית לא מספקת. התוכנית הסתיימה רשמית בשנת 2022, מה שהותיר יזמים ובעלי נכסים רבים בחוסר ודאות לגבי פרויקטים חלופיים להתחדשות. במקומו צצו אסטרטגיות חדשות להתחדשות עירונית, לרבות פרויקטים בהובלת עירייה ויוזמות פינוי-בינוי (פינוי ובינוי), המציעות פתרונות תכנון עירוניים מקיפים יותר.

למרות שתמ"א 38 כמסגרת לאומית הופסקה מבחינה טכנית, פרויקטים שקיבלו אישור מוקדם לפני המועד האחרון עדיין מתקדמים. יתרה מכך, חלק מהעיריות התאימו גרסאות מקומיות של יוזמות דמויות תמ"א, מה שמבטיח שהחיזוק והפיתוח יימשכו תחת הנחיות מתוקנות.

האם תמ"א 38 עדיין רלוונטי לשנת 2025?

תמ"א 38 אמנם אינה עוד מדיניות לאומית פעילה, אך השפעתה על נוף ההתחדשות העירונית של ישראל נותר משמעותי. פרויקטים רבים שאושרו לפני סיום התוכנית עדיין בבנייה, והעיריות ממשיכות ליישם התאמות מקומיות של התוכנית. עבור בעלי נכסים ויזמים, הבנת הסביבה הרגולטורית המתפתחת היא חיונית בקביעת הגישה הטובה ביותר לפרויקטים של התחדשות עירונית.

ככל שערי ישראל ממשיכות לצמוח, ההתמקדות עוברת לתכנון עירוני הוליסטי ולא לחיזוק מבנים בודדים. בעוד תמ"א  38אולי כבר לא הכלי העיקרי לפיתוח מחדש, מורשתה העיקרית של התוכנית סללה את הדרך לתוכניות התחדשות מקיפות יותר, ממוקדות תשתיות, שמטרתן ליצור סביבות עירוניות מקיימות, מודרניות וגמישות.

אתגרים בעידן שלאחר תמ"א 38

בעוד שתכניות התחדשות עירונית חדשות מציעות פתרונות מבטיחים, הן מגיעות גם עם אתגרים. המעבר מתמ"א 38 לפרויקטים בהובלת העירייה יצר אי ודאות לגבי לוחות זמנים לאישור, מקורות מימון ותהליכי רגולציה. בנוסף, בחלק מהערים יש דרישות תכנון מחמירות יותר, מה שמוביל לעיכובים בירוקרטיים ולקושי להבטיח עניין של מפתחים.

דאגה דחופה נוספת היא עתידם של מבנים שאינם מתאימים לפרויקטים רחבי היקף של פינוי-בינוי. מבנים ישנים רבים עדיין דורשים חיזוק סיסמי, וללא מסגרת לאומית כמו תמ"א 38, בעלי נכסים חייבים כעת להסתמך על יוזמות עירוניות או מימון פרטי כדי להבטיח שהבניינים שלהם בטוחים ועומדים בסטנדרטים המודרניים.

טוקיו, עיר הבירה השוקקת של יפן, היא מטרופולין תוסס שבו מסורת ומודרניות מתקיימים יחד בהרמוניה. החלו את המסע בטוקיו עם ביקור במקדש Senso-ji האייקוני באסקוסה, אחד המקדשים הבודהיסטים העתיקים והנערצים ביותר בעיר. חקור את השכונה ההיסטורית של יאנאקה, הידועה ברחובות המקסימים שלה, בתי העץ המסורתיים והאווירה השלווה שלה.

כמובן נסו שלא לפספס את ההזדמנות לחוות את קו הרקיע העתידני של טוקיו ממרפסות התצפית של טוקיו סקייטרי או מבניין המטרופוליטן של טוקיו. טבלו את עצמכם באנרגיה השוקקת של מעבר שיבויה, אחד הצמתים העמוסים ביותר להולכי הרגל בעולם, וחקרו את חיי הלילה התוססים והתענוגות הקולינריים של שינג'וקו וגינזה.

קיוטו: הלב התרבותי של יפן

קיוטו היא הבירה העתיקה של יפן, היא נחשבת לאוצר של מורשת תרבותית ונפלאות ארכיטקטוניות. נסו להמשיך אל חקירה בקיוטו בביקור במקדש קינקקו-ג'י עוצר הנשימה, הידוע גם בשם ביתן הזהב, אתר מורשת עולמית של אונסק"ו הידוע בחזית הזהובה המדהימה שלו ובסביבת הגן השלווה שלו. לשוטט ברחובות הציוריים של רובע גיון, רובע הגיישות ההיסטורי של קיוטו, ולצפות בגיישה הגולשת בחן בין סמטאות המרוצפות. גם מקדש פושימי אינארי, המפורסם באלפי שערי הוורמיליון הטוריים שלו המובילים להר אינארי יהיה נקודה מעולה להגיע ולבקר בה.

הירושימה: צוואה לחוסן

הירושימה, עיר עם עבר טרגי ועתיד מלא תקווה, היא תזכורת נוקבת לרוח המתמשכת של חוסן ופיוס. בקרו בפארק ההנצחה לשלום הירושימה, המוקדש לקורבנות הפצצת האטום במהלך מלחמת העולם השנייה, וחלקו כבוד בכיפת הפצצה האטומית האיקונית, אתר מורשת עולמית של אונסק"ו העומד כסמל לשלום וזיכרון. התרשמו מהתערוכות והאנדרטאות מעוררות המחשבה במוזיאון הזיכרון לשלום הירושימה, המתעדות את אירועי ההפצצה האטומית ומקדמות את המסר של פירוק גרעיני ושלום.

משם תוכלו לקחת מעבורת לאי מיאג'ימה והתפעלו ממקדש איצוקושימה האייקוני, הידוע בשער הטורי המדהים שלו, שנראה כאילו צף על המים בשעת הגאות. חווה את היופי הטבעי של היערות השופעים של האי, מסלולי ההליכה הציוריים ותושבי הצבאים הידידותיים.

נארה: ביתם של מקדשים עתיקים וצבאים קדושים

נארה, הבירה הקבועה הראשונה של יפן, ידועה במורשת התרבותית העשירה שלה, מקדשים עתיקים וצבאים ידידותיים. התחל את המסע שלך בנארה בביקור במקדש טודאי-ג'י המלכותי, ביתו של אולם הבודהה הגדול, שבו נמצא אחד מפסלי הברונזה הגדולים בעולם של בודהה. טיילו בפארק נארה, בו תוכלו להיתקל במאות צבאים מאולפים שמסתובבים בחופשיות ולרכוש קרקרים של צבאים ולהאכיל אותם.

למידע נוסף על טיול כשר בצפון או דרום יפן – https://shaibarilan.co.il/

כשהעלים מתחילים להשתנות ולנשור, כשהטמפרטורות מתקררות, חובבי האופנה בישראל מחכים בציפייה רבה לטרנדים העכשוויים של סתיו 2023. האופנה הישראלית תמיד התאפיינה במיזוג התרבויות שלה וביכולתה לשלב בין מסורת עם מודרניות. הסתיו הזה אינו יוצא מן הכלל, כשהוא כולל סגנונות ופריטי לבוש אשר משקפים את המגוון התוסס והיצירתיות של האופנה הישראלית כמו לדוגמא באתר https://fashionclub.co.il/

תכתיבי אופנה וסגנונות לבוש

סתיו 2023 בישראל צפוי להביא שילוב של קלאסיקות נצחיות וסגנונות נועזים וחדשניים. בשל כך צפו לראות התעוררות מחודשת של גווני אדמה עשירים כמו בורדו עמוק, ירוק יער וחרדל חם, אשר משקפים את הנוף המשתנה של העונה. לצד הצבעים העזים גם השכבות יהיו נושא מרכזי, עם סוודרים קלים, קרדיגנים ובגדים עליונים מסוגננים שיעשו קאמבק כשהישראלים מתכוננים למזג האוויר הקריר יותר.

כמו כן אופנת סתיו 2023 בישראל תציג שילוב של השפעות, מעיצובים ישראלים מסורתיים ועד למגמות אופנה עולמיות. לנשים, חצאיות ושמלות באורך מידי יהיו באופנה, לרוב מעוטרות ברקמה מורכבת בהשראת האומנות הישראלית. אופנת הגברים תראה פריחה מחודשת של חליפות מחויטות עם טוויסט מודרני, המשלבות קווים אלגנטיים עם בדים נוחים המתאימים לעונה.

פריטי חובה וקיימות

כמה פריטי חובה צפויים לשלוט באופנה הישראלית בסתיו הקרוב. מגפונים יהיו מרכיב עיקרי עבור גברים ונשים כאחד, כשהם יוכלו לספק אפשרות מגוונת ומסוגננת למזג אוויר מעברי ומשתנה. צעיפים ועליונות במידות גדולות לא רק יחממו את הישראלים אלא גם יוסיפו נופך של תחכום לאאוטפיטים שלהם בזמן חילופי העונות. וכמובן שגם אביזרים בעבודת יד, כמו תכשיטים ותיקים מתוצרת אומנים מקומיים ובינלאומיים, ימשיכו להיות מבוקשים ויעזרו לחגוג את הייחודיות של הסתיו הישראלי.

בנוסף לכך אופנת סתיו 2023 בישראל תשקף גם את המגמה הגוברת של קיימות ושיטות אופנה אתיות. מעצבים ומותגים ישראלים רבים נותנים עדיפות לחומרים ידידותיים לסביבה, תהליכי ייצור אתיים וצמצום פסולת. הקונים יוכלו לצפות בבגדים ואביזרים המתאימים לערכים שלהם, ולקדם גישה אחראית יותר ומודעת גם לסביבה וגם לאופנה.

אימוץ אישי

אולי הטרנד המשמעותי ביותר באופנה הישראלית לסתיו 2023 הוא חגיגת אינדיבידואליות. הישראלים מאמצים את הרעיון שאופנה היא סוג של ביטוי עצמי. העונה הזו תבקש לעודד אנשים לערבב ולהתאים סגנונות, לשאוב השראה מהשפעות תרבותיות שונות וליצור מראות ייחודיים המשקפים את הטעם והזהות האישיים שלהם. סגנונות אלו ינועו בין פריטי אופנה המתחשבים בסביבה ועד לעיצובים חדשניים אשר ישקפו את העידן הווירטואלי ואפילו את הבינה המלאכותית.

ריב בין בני זוג נובע מן השוני ביניהם, או בכלל בין בני אדם.

אבל מעל זה בסיס הטבעי לריב הוא האגו של כל אחד שנולד איתו. (להרחבה על האגו כמו שמסבירים בני ברוך אפשר לקרוא כאן https://humanitasprize.info/ )

מחשבות שלנו מכוונות ליהנות ככל האפשר, אף על חשבון האחר, שיכינו לי כל מה שאני צריך, אני לא רוצה להתאמץ, יעזבו אותי בשקט, רק יתנו לי ועוד יותר, מגיע לי הכל.

לכן, אם היחסים מבוססים על כך, אין פלא שיש התנגשויות מי יקבל יותר הנאות, והריב בלתי נמנע.

מצד אחר, אפשר לומר כי אם הכל בסדר, אז לא בסדר! מצב מתוקן לא יכול להיות בלי ריב, כל דבר מורגש מתוך הופכיות.

גישה אחרת היא לנצל את הריב כמנוף להתקדמות טיב ואיכות היחסים בין בני הזוג.

הבסיס של גישה זו הוא בירור הריב, לברר מצבים המנוגדים, לנסות להבין צד האחר, לכבד את השוני שלו, ומעל כל זה לבנות שלום, השלמה ביחסים.

איזון בין רצון הטבעי לטובתנו ונכונות לתת לשני, הוא המפתח לקשר עמוק יותר במערכת היחסים בין איש ואישה, כמו שכתוב "איש ואשה, זכו שכינה ביניהן, לא זכו אש אוכלתן".

אצל הגברים בדרך כלל התקשורת בשקיטה, יותר במעשים, אצל אישה בדיבור, הבדל זה נובע כמובן מעצם השוני בין המינים או בכלל בין בני אדם.

ריב מחדד יותר את ההבדלים, בלי להסתיר, ומאפשר לגלות טבע של כל אחד מול השני אשר מהווה תחילת קשר חדש.

הבנה הדדית בין בני הזוג, על טבע השונה, מביאה לכבד צרכים הדדיים ולהתעמק ביחסים והכנה לריב הבא (בצורה מבוקרת).

בדרך זו, ניתן לבנות מערכת כלים לתיקון יחסים העתידיים.

ריב מטרתי ונכון יכול להביא גם הנאה מעל בניית קשרים הדוקים יותר.

ישנם שני סוגים בסיסיים של מכשירי שמיעה: מכשירי שמיעה בתוך האוזן (ITE) ומכשירי שמיעה מאחורי האוזן (BTE). מכשירי שמיעה בתוך האוזן  לובשים בתוך תעלת האוזן והם בדרך כלל מכשירים מותאמים אישית, בהתבסס על מרשם שניתן על ידי הרופא.  מכשירים אלה זמינים בדרך כלל בגווני עור שונים כדי ליצור נראות של התמזגות עם האוזן החיצונית. סוגים מסוימים של מכשירי שמיעה אלו משתלבים עמוק מאוד בתוך תעלת האוזן, בעוד שאחרים קרובים יותר לאוזן החיצונית.

מכשירי שמיעה מאחורי האוזן: עזרי BTE יושבים מאחורי או על גבי האוזן החיצונית עם צינור שמנתב את הקול אל תעלת האוזן באמצעות תבנית שנוצרת בהתאמה אישית או על ידי כיפה שאינה חוסמת את כל פתח תעלת האוזן. מכשירי שמיעה אלו זמינים בצבעים שונים כדי להתאים לגוון השיער או העור וניתן להשיג אותם בעיצובים נוצצים או מראה אופנתי במיוחד למי שאוהב.

שני סוגי המכשירים מגיעים עם סוללות נטענות או חד פעמיות, כלומר כאלו שיש להחליפן בכל מקום בין 3-20 ימים. בין מכשיר השמיעה בתוך האוזן ניתן למצוא את החלוקה הבאה: מכשיר שמיעה בלתי נראה בתעלה (IIC) ומכשיר שמיעה לגמרי בתעלה (CIC).

מכשירים מהסוגים הללו הם מכשירי השמיעה הקטנים והדיסקרטיים ביותר שיש. אלו שבתוך התעלה מונחת עמוק מאוד באוזניים ויש להסירם על ידי משיכה בחוט קטן שנשלף. הסוג החיצוני יותר CIC הוא מאוד דומה אך לא יושב כל כך עמוק בתוך האוזניים. סגנונות אלו מתאימים בדרך כלל לאנשים עם אובדן שמיעה קל עד בינוני. בגלל הגודל הקטן שלהם, הם בדרך כלל לא מגיעים עם פקדים ידניים, כמו גלגלי עוצמת הקול או כפתורי תוכנית. היתרונות שלהם שהם מאוד דיסקרטים ואיכות הצליל טובה בגלל האופן שבו הם משתלבים בתוך האוזן. החסרונות שלהם הם שהם רגישים לשעוות אוזניים ולנזקי לחות, מצריכים מיומנות ועלולים לעשות בעיות בקישוריות למכשירים אלחוטיים, כמו סמארטפונים.

לעומתם מכשירי שמיעה בתוך התעלה יושבים בחלק התחתון של קערת האוזן החיצונית, מה שהופך אותם לנוחים וקלים לשימוש. מכיוון שהם מעט גדולים יותר מהפנימיים הם נוטים להיות בעלי חיי סוללה מעט ארוכים יותר ויכולים להתאים גם במקרה של אובדן שמיעה חמור. הגודל שלהם גם מאפשר להם להיות מצוידים במיקרופונים רגישים יותר. היתרונות שלהם שהם עדיין דיסקרטים אך יש להם חיי סוללה ארוכים יותר ויותר אפשרויות. הם גם רגישים לשעוות אוזניים ולנזקי לחות ויכולים לעשות בעיות בקישוריות למכשירים אחרים.

למה בעצם זה קורה? מערכת העיכול מתחילה בפה וממשיכה עד לפי הטבעת. אם מערכת העיכול בריאה, המזון נע בצורה חלקה דרכה החוצה מהגוף. הגוף לרוב סופג את החומרים המזינים שהוא צריך מהמזון. השאר עובר דרכו ומה שנותר ונפלט ממנו הוא שתן (פיפי) או צואה (קקי). אם אדם סובל ממחלות מעי דלקתיות, חלק ממערכת העיכול מאופיין בדלקת. עם הזמן, הדלקת עלולה לגרום לכאבים עזים, לשלשולים ולעיתים לצואה מדממת. תסמיני מחלות מעי דלקתיות באים והולכים באפיזודות, בגלים או בהתקפות עם הפוגות ביניהן. בגלל הדלקת במערכת העיכול ממחלות מעי דלקתיות, הגוף אינו לא יכול לספוג את כל החומרים המזינים שהוא צריך. מה שיכול להוביל לתת תזונה, תסמינים אחרים של מחלות מעי דלקתיות, או בעיות בריאות אחרות, כגון אנמיה.

הסוגים הנפוצים ביותר של מחלות מעי דלקתיות הן קוליטיס כיבית ומחלת קרוהן. המחלות דומות אך פוגעות בחלקים שונים של מערכת העיכול: קוליטיס כיבית פוגעת במעי הגס ובפי הטבעת. המחלה גורמת לנפיחות ולפצעים זעירים פתוחים, או כיבים, על פני רירית המעי הגס או פי הטבעת. הכיבים יכולים לדמם וליצור מוגלה. עם קוליטיס כיבית, יש אזור רציף של נזק לאורך המעי הגס והרקטום.

מחלת קרוהן יכולה להשפיע על כל חלק של מערכת העיכול, מהפה ועד לפי הטבעת. דלקת במחלת קרוהן מתרחשת לעתים קרובות בצורה של פיסטולות על איברי העיכול כגון הקיבה או המעיים. עם קרוהן, יש רקמה תקינה ליד אזור דלקתי.

מחלות מעי דלקתיות משפיעות כאמור על נשים בדרכים ייחודיות: נשים הסובלות ממחלות אלו נוטות לסבול מיותר תסמיני מחזור כמו לדוגמא תסמינים קדם וסתיים, כאבי ראש וכאבי מחזור. שלשול, כאבי בטן ותסמיני מחלות מעי דלקתיות אחרים עשויים להיות חמורים יותר לפני ובמהלך המחזור של האישה. לכן חשוב מאוד לעקוב אחר התסמינים כדי לדברר זאת לרופא או לאחות המטפלים ולקבל מהם המלצות טיפוליות. בעיה נוספת עלולה להיות אנמיה מחוסר ברזל. הסיכון לאנמיה מחוסר ברזל גבוה יותר אצל נשים עם מחלות מעי דלקתיות מאשר אצל נשים בריאות משום שהגוף עלול לא לספוג ברזל היטב, וקיים סיכון גבוה יותר לדימום במערכת העיכול. תיתכן גם בעיה בכניסה להריון בעת הגל עצמו של המחלה.

חלומות מתגשמים ברצפים נכונים

אחת לתקופה אנו שומעים איזה שהוא סיפור שעלול לתלתל את מרביתנו, או אולי לגרום לתפישה שלנו להשתנות פלאים בנוגע לתופעה או אפילו לאיבר מסוים. באוסטרליה של שנת 2021 מקרה אחד גרם לבחור מקומי להעריך את החלומות שלו אולי כמו פרויד, כאשר הוא הצליח לזכות בסכום של 3.4 מיליון דולר ולאחר מכן טען כי חלם את המספרים מספר שנים קודם לכן ושמר אותם בסוד. המקרה שאולי יצליח לתעתע גם חובבי פתירת חלומות, יכול לרמז על כך שחלומות אכן יכולים להתגשם אם רק מנסים או חולמים את הרצף הנכון של הטופס.

הזכייה הכי גדולה בארץ

אולי לא כולם זוכרים את אחת הזכיות הגדולות בתולדות מפעל הפיס, אך אחת מהן הייתה בפברואר של שנת 2022 כאשר הצליח הזוכה לנחש שישה מספרים עם טופס של דאבל לוטו. השיא הקודם שנקבע על 76 מיליון שקל, נשבר עם הזכייה בפברואר בשווי של 80. בסופו של הדבר הטופס זיכה את בעליו המאושרים בקרוב לחמישים מיליון שקל לאחר ניקוי מס! זכייה זו נחשבת לזכייה בעלת סבירות די נמוכה, אך הוכיחה כי גם בישראל הקטנה ניתן עדיין לשבור שיאיים של זכייה. אך רק בשנת 2021 נולדו בישראל מעל לחמישים מיליונרים חדשים, כאשר הזכיות ממשיכים לנוע עד היום, בין 64 מיליון ועד לכדי שמונים מיליון.

טפטים לקיר או לתקרה? לא מחייב

המנעד והיכולת להשתמש בעיצוב על ידי טפטים הפך לכלכך שכיח בשנים האחרונות, עד שנוכל לראות מגוון רחב של עיצובים הנשענים לעיתים גם על זה וגם על זה. עיצובים של טפטים בתקרה למשל מצליחים לייצר חוויה מסקרנת אל העין, ולכן בחירה של טפט כזו צריכה להיעשות בקפידה ובהתאם לצבעים בשאר קירות החדר וכמובן בהתאם לטפטים אם ישנם. בחירה שכזו יכולה "לשתול" לעין תמונה שלמה אם נבחר טפטים המשלימים, כמו למשל יער פראי כשהתקרה היא השמיים הצרים שלו ועוד דוגמאות שונות ומגוונות המסוגלות לתעתע את החושים ולהפוך לעיצובים מרהיבים.

עיצובים יוקרתיים או טעמים אחרים

עיצובי הטפטים הצליחו להשתחל אל כל סוג של עיצוב ובנייה, כך שגם במשרדים יוקרתיים וגם בבתים פרטיים ואפילו בחדרי ילדים נוכל למצוא טפטים רלוונטיים אל היושבים בחדר או אל טעמם האישי של בעלי המשרד. המשמעות היא שנוכל כיום למצוא לעצמנו כל דגם של טפט וצורה שרק נבקש, היא יכולה להיות על התקרה והיא יכולה להיות על אחד מקירות הסלון אבל היא בהחלט יכולה לגרום לעיצוב הבית שלנו לקבל זווית מחודשת. לעיתים קשה מאוד לשנות את עיצוב הבית, לעיתים נדרשים לא מעט רהיטים, שטיחים, פינות אוכל ואפילו ריחנים וכישופים להסרת רוחות ושדים. אבל בהחלפה של צבע קיר פשוט דווקא אל טפט שיכול לשדרג ולשנות את אווירת החדר, נוכל לשנות את העיצוב במאה ושמונים מעלות בקלי קלות.

מאדומים עד לכתומים

שייקים מגיעים בטעמים שונים ומגוונים, הם יכולים להתבסס על מיץ רימונים, על מיץ תפוזים ואפילו על חלב או יוגורט ועדיין לשמור על ייחודיות נפלאה וארומה מרעננת לחך. אך מלבד בסיס השייקים מרבית הפירות כיום הפכו לפופולריים כמעט בכל שייק, החל מהפירות האדומים כמו תות, פטל, דובדבן וגם פיאטיה ועד לפירות הכתומים כמו מנגו, משמש, אננס ומלון. הפירות הללו מצליחים להשתלב במרבית הבסיסים אותם הזכרנו, טעמם הייחודי מצליח לא רק להשתלב בצורה מעולה גם מצב של קיפאון אלא לשמר על הטעם המעולה שלהם. בנוסף לזאת פירות קפואים או טריים חשובים לגוף שלנו, הם עוזרים בלא מעט דרכים החל ממערכת העיכול ועד לשמירה על עור הגוף והפנים.

פירות קפואים ושייקים

עד לא מזמן ההנחה הרווחת אצל מרבית הציבור הייתה שפירות קפואים, בדומה צורות אחסון אחרות לא כל כך בריא ואפילו עלול להזיק לצורכים אותם. אבל לא מעט מחקרים שנעשו סביב הנושא, גילו שלא רק השפירות הצליחו לשמר על טעמם המעולה אלא הגידול את הערכים התזונתיים החשובים שהגוף שלנו זקוק להם. בנוסף לכך היכולת לשמור על פירות אלו בעזרת הקפאה עוזר לשייקים לא רק להיות מגוונים יותר, אלא להעניק לנו טעמים כמו אסאי מדרום אמריקה או אפילו אבוליפיחה! כל הטעמים הללו יכולים להגיע היישר אל השייק שלנו, בעזרת הפירות הקפואים שמצויים כיום בכל סופר ובמגוון אתרים ברחבי הרשת.